3、饮食仍需注意月子里的饮食，主要是清淡、汤水为主的月子餐，出了月子，其实这样的饮食习惯依旧要持续几个月。

  4、家务事别着急做对普通人来说，做家务事可能不是什么累活，但是对于产妇来说，做家务需要弯腰、碰凉水、熏油烟等等。

  5、出了月子就吃冰淇淋、冷饮、冰西瓜之类的“冰冷食物”，会刺激到产妇的肠胃。严重的话，便会拉下月子病，以后经常出现肠胃疼痛的毛病。此外，母乳的宝妈若是经常吃冰冷的食物，也会影响宝宝的肠胃。

  7、依旧要小心产后抑郁产后抑郁，限于在月子内，即使出了月子，如果受到比较大的刺激，再加上带娃的劳累，产妇依旧容易产后抑郁。所以，作为家人，要多关心产妇的心理状态。

  以上就是小编整理的出月子后该避免的事项，希望对大家有所帮助哦~