女性怀孕后，为了保证母体以及胎儿营养需求，孕期需要重视营养补充，那么孕期补充营养要注意什么呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。
  1、不宜长期食用高脂肪饮食
  如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
  2、不宜长期食用高蛋质饮食
  孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

  3、不宜长期食用高糖饮食
  长期食用高糖食物，易引起孕妇血糖偏高，甚至是造成妊娠糖尿病的发生，血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
  4、不宜长期食用高钙饮食
  孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

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